Description du service

Les séances de suivi de Sophrologie seront toujours constituées d’un temps d’échange, d’un exercice pratique, puis à nouveau d'un temps d'échange qui vous permettra d'exprimer vos ressentis. Ces séances de suivi ont une durée de 1H00 - 1H15. Chaque exercice de Sophrologie est enregistré et vous sera envoyé en MP3 par mail, afin que vous puissiez réécouter et revivre la séance en toute autonomie afin d'ancrer toujours un peu plus ses bienfaits dans votre quotidien. Je vous accompagne, dès l'âge de 12 ans, dans cette démarche de mieux-être. En toute confidentialité, en faisant preuve de méthodologie, d'écoute, de respect et de bienveillance, afin que vous vous sentiez libre d’être vous-même, d’exprimer vos ressentis, vos besoins, vos émotions, sans jugement et dans le respect de chacun. Mon but est de vous transmettre des outils, de vous permettre d’acquérir une autonomie pour vivre avec plus de sérénité votre vie, à votre rythme. Au plaisir de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être. A bientôt // Cabinet // Val Plaisance